空腹血浆葡萄糖水平应该低于6.1mmol/L，餐后血糖通常会参照餐后2h的血糖标准，建议低于7.8mmol/L。

如果成人的空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L，要关注是否存在糖尿病的可能性，建议筛查75g糖耐量试验。如果75g糖耐量试验当中，在2h糖负荷以后，血浆葡萄糖水平也≥11.1mmol/L，确实达到糖尿病的诊断标准。

同时随机静脉血糖也是一个观察指标，如果随机静脉血浆葡萄糖≥11.1 mmol/L，也达到了糖尿病的诊断标准。

如果成人空腹血浆葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L，虽然没有达到糖尿病的标准，但是也处于空腹血糖调节受损的状态。如果糖负荷以后的2h血浆葡萄糖介于7.8-11.1mmol/L，没有达到糖尿病的标准，但是也为糖耐量异常。

无论是空腹糖调节受损、糖耐量异常，还是糖尿病状态，均要予以积极地生活方式干预。饮食上要低盐、低脂、清淡，控制好总热卡。另外要配合运动，以有氧运动为主。通过管住嘴、迈开腿等生活方式干预，有些患者的血糖可以控制良好。

40到50岁之间的血糖是多少

通常没有40-50岁之间的血糖值是多少的说法。一般情况下，血糖值正常范围需分成空腹状态时、餐后两小时两种情况。

一般空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值小于7.8mmol/L，则说明血糖值在正常范围内，通常不会有患高血糖的风险。血糖值正常范围一般适用于所有年龄段，所以并没有40-50岁之间血糖值应该为多少的说法。

如果血糖值高于正常范围，建议患者及时前往医院，在医生的指导下应用二甲双胍、罗格列酮等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物。同时，还应加强体育锻炼，增强身体免疫力。