怀孕的时候,如果有以下这些症状,要考虑可能有血糖升高。
1、头晕、晕倒:一般在餐后3-4小时出现头晕,甚至晕倒,这时测血糖可能发现是低血糖;
2、容易饥饿:进食多,但是在下一餐之前又有低血糖的症状,有心慌、手抖、乏力症状;
3、容易疲劳:特别感觉容易疲劳、精神不好;
4、容易口干:喝水多、小便比较多,但是口干;
5、皮肤瘙痒:皮肤的瘙痒与血糖高可能有关系。
所以有以上这些症状的时候,要注意去医院检测血糖,可能还需要做葡萄糖耐量试验。一般孕妇在20-24周会常规做糖耐量试验,但是在20周之前如果有上述的症状,也需要去医院做糖耐量试验,筛查是否有妊娠糖尿病。
孕妇血糖高吃什么主食和菜最好
孕妇血糖高吃谷物类和豆类主食,同时食用富含维生素和纤维素的菜最好,根据孕妇的胃口变化调整饮食结构。
1、主食:孕妇血糖高应该少吃含糖量高的主食,在日常的生活中多吃一些谷物类食材,比如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等,同时还可以适当的吃黄豆、黑豆、红豆等,这些食材的含糖量低,对血糖的影响小。
2、菜类:血糖高的孕妇在日常生活中可以多吃菠菜、西葫芦、西蓝花、西红柿、青椒、芸豆、蒜黄等,能够为机体提供丰富的维生素和大量的纤维素,有助于预防孕妇便秘。
严格控制饮食有助于孕妇的血糖恢复正常,但是针对持续性血糖高的孕妇应该及时进行降糖治疗,比如遵医嘱使用胰岛素。持续性血糖高对胎儿的发育和孕妇的健康都会造成影响,孕期一定要密切监测血糖水平。