第一、推拿，通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。

第二、针灸，通过针灸可以刺激人体非常重要的穴位，比如内关穴、足三里穴、合谷穴等等，从而调理脏腑。

第三、艾灸，一方面通过温热的刺激疏通经络，散寒祛湿。另一方面通过相应的穴位，达到通经络的作用。

经络疙瘩就是堵塞吗?

推经络时有疙瘩是经络不通的一种表现，经络不通也分多种情况，如气滞血瘀、痰湿积聚，患者要注意分辨，平时生活中也不要过于劳累，注意休息。

1、气滞血瘀：由于长期劳损以后，会导致经络出现淤堵的情况，形成小疙瘩，也叫筋节，推经络时会觉得里面有疙瘩，是筋膜炎的体现，一般做按摩，或者其他针刺法、局部的点刺等，过一段时间后小的肌肉筋节会逐渐散开，症状会逐渐消失，疼痛会减轻;

2、痰湿积聚：从中医上讲可能与人体的代谢有关系，代谢不好会出现痰湿的积聚，有些痰湿积聚比较明显，就会形成痰核，产生类似于脂肪瘤样物质，虽然表面上属于积聚的脂肪瘤，但从中医角度也属于气血不通，或者经络不通造成的痰核积聚，也属于经络不通的情况。可以采用中医的化痰、针刺调理，或者做经络的疏通，症状会有所减轻。