催眠治疗的方法主要包括药物治疗和物理疗法。
药物治疗一般首选副作用较小的药物，比如可以口服一些中成药，如安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，也可以口服谷维素进行调理，效果欠佳时可以选用镇静药，临床上常用的有艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等。一般药物的副作用较大，长时间应用对大脑具有一定的抑制作用，可能会引起患者记忆力下降。另外，长期应用可能会产生依赖性，一般不容易停药，如果需要停药，应逐渐减量。
物理疗法主要包括睡前做一些有氧运动、喝一杯热牛奶，以及听一些舒缓的音乐，睡前避免喝咖啡、浓茶等。
心理医生催眠一般用什么方法?
心理医生是通过光电刺激的方法进行催眠。心理医生主要是让患者凝视上方的一个点，或者通过手中的光电灯照明，集中注意力凝视数分钟之后，然后心理医生还会暗示性语言引导，从而也可以达到催眠效果。这时可以根据患者的病情，用积极而肯定的语气，告知相关的症状一定会消失，或者进行心理分析，找到病因。催眠时可以选择轻柔的音乐，中途不要被打断，建议需求专业的心理医生协助，长期可达到较好的效果。此外，神经分裂症、重型神经病、严重心血管疾病的患者不建议催眠。
