股票型基金和指数型基金都适合定投，但是长时间来看定投选择指数型基金最理想，相比其他类型的基金，指数基金有优势有以下几点：

1.指数型基金主要是跟踪指数表现，投资组合比较清晰，投资者仅需对投资时机进行判断，选择好建仓、减仓和清仓的时机来进行波段性的操作;

2.指数基金具有分散化投资的特点，能够最大程度地降低市场个股的非系统性风险;

3.便于投资者灵活快速切入市场，不同指数具有不同的投资风格，在市场发生迅速变化时，在投资者对个股不好把握时，可以通过投资该板块指数基金而快速切入市场。

总的来说，指数型基金是跟踪股票指数的基金，收益表现取决于股票指数的涨跌，而股票指数长期来看是会呈上涨的趋势，所以指数型基金的长期收益是比较高的，但前提是投资者需要选对基金，可根据基金历史业绩、基金经理基本情况等进行筛选。

股票型基金和指数型基金的区别?

股票型基金和指数型基金的区别主要就在于：投资方式不同。

股票型基金是主动投资的，由投资者主动选择股票构成投资组合，在操作时主动性更强。

而指数型基金则更偏向于被动投资，因为指数型基金是以指数的成份股为投资对象，专门追踪标的指数表现的基金，所以一般是选择某个指数作为模仿对象，再根据其标准来购买所包含的全部或部分成分股构建投资组合，好使构建的投资组合的变动趋势能够与该指数保持一致，以取得与该指数大致相同的收益水平。

简单来说，股票型基金就是投资者主动选择看好的股票进行投资，指数型基金则是先选择一个指数，再被动选择该指数所包含的全部或部分股票。