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俗话说“春捂秋冻”，“秋冻”指的是从夏天向冬天过渡的过程中，让人体适当地感受到一点寒意，从而增强机体耐寒能力，为进入严冬做准备。不过，秋冻并不等于盲目挨冻，一些误区需要警惕。

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复旦中山厦门医院全科医学科执行副主任 杨华：秋冻并不是一味地挨冻，身体如果能感受到一丝寒意是比较适合的，如果觉得非常冷了反而会导致抵抗力下降，会引发一些相应的疾病。