大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于柠檬菊花茶能减肥吗，柠檬菊花茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以菊花清的是肝火, 柠檬生津祛暑,是去肺火, 还可以和胃, 所以两者没有关系, 各自是各自的效果如果再加上枸杞就更好了其中柠檬最好用鲜柠檬，干柠檬的柠檬酸含量很少，效果不行。

2、柠檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。

3、枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。

4、含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。

5、柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。

6、中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。

7、 杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

8、对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。

9、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

10、用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片，用大壶冲泡即可。

11、也可加入3-5克绿茶合泡，效果更佳!。

柠檬菊花茶可以天天喝吗

柠檬菊花茶不建议天天喝，菊花性凉，如果天天喝，容易引起腹泻，日常偶尔喝柠檬菊花茶更为健康，出现上火等症状时，可适量多喝几天。

柠檬菊花茶的成分是柠檬、菊花、山楂、甘草、百合等。柠檬菊花茶适用于上火、头昏脑胀、牙龈肿痛、眼睛红赤、咽喉肿痛、肝火旺盛，高血压的人群服用。柠檬营养丰富，每100克柠檬当中含37千克的热能、维生素C22毫克、膳食纤维1.3克、碳水化合物6.2克、钾元素209毫克、铁元素0.8毫克。菊花当中含挥发油、氨基酸、菊色素、维生素以及微量元素等物质。日常偶尔喝柠檬菊花茶具有一定的养生保健功效。但是菊花性凉，如果天天喝，容易引起腹泻，尤其是脾胃虚寒、气虚食少、已经腹泻的患者更不宜天天饮用柠檬菊花茶。

建议日常偶尔饮用柠檬菊花茶更健康，如果出现上火、牙龈肿痛、眼睛红赤、咽喉肿痛等症状时，可适量多喝几天柠檬菊花茶，但不宜天天饮用。如果喝柠檬菊花茶时出现腹痛、腹泻等不良反应就需要及时地停止服用。