大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于含无机盐的食物有哪些，无机盐有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、海带，海蜇，紫菜。

2、苔条;骨头，豆制品，瘦肉。

3、动物肝脏，糙米等。

无机盐有什么作用

1.构成机体组织，如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的主要成分。

2.无机盐与蛋白质协同，位置细胞内外的渗透压。

3.酸性、碱性无机离子的适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质的缓解作用，维持体液的酸碱平衡。

4.各种无机离子，特别是保持一定比例的钾、钠、钙、镁等离子是维持神经肌肉兴奋和细胞膜通透性的必要条件。

5.无机元素是机体某些具有特殊生理功能的重要物质成分，如血红蛋白和细胞色素酶系中的铁，甲状腺激素中的锡和谷胱甘肽，氧化镁中的锡。

6.无机离子是很多酶性的激活剂，或者组成成分，盐酸对为胃蛋白酶原，氯离子对唾液淀粉酶等。