1、休息：休息较为重要，应避免损伤部位再次出现损伤，避免肌肉、韧带或肌腱纤维等软组织再次撕裂;

2、固定：若软组织损伤较严重或伴有撕脱骨折，可以使用支具以及石膏进行固定以避免过度收缩，有助于伤口的修复;

3、热敷理疗：患者可以通过热敷及理疗使局部血运增加，能够使瘀血逐渐消退，有助于软组织纤维的自我修复。而适当进行按摩、理疗，也有助于瘀血的消散以及疼痛的缓解;

4、药物治疗：在疼痛较明显时，患者可适当口服布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布或依托考昔等非甾体类抗炎药物，通过药物治疗即可减低疼痛，使生活质量提高且有助于睡眠。患者也可以局部适当贴敷膏药，存在活血化瘀、舒筋通络的作用。

跌打止痛消肿特效药有哪些?

1、抗炎、止痛药物：布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、曲马多缓释片、康氯诺昔康等。

2、活血散瘀、消肿止痛药物：云南白药气雾剂、云南白药软膏、元胡止痛滴丸、活血止痛片、三七片等。

3、消肿药物：甘露醇、注射用七叶皂苷钠、地奥司明等。