1.解决缴费年限不足的问题
参保人退休想要领取养老金，养老保险需要累计缴纳15年，但有的参保人因为参保时间晚，或者断缴时间过长的原因，导致养老保险没有达到规定的缴费年限，从而失去领取养老金的资格。如果实施延迟退休，可以有效延长人们的参保缴费时间。
2.减轻国家养老金发放压力
我国人口呈现老龄化的趋势，人均预期寿命也在逐渐提高，领取养老金的人越来越多，养老金支付压力也比较大，而实施延迟退休，可以有效减少一部分领取养老金的参保人，并且保留更多的人继续参保缴费，可以有效扩充养老基金账户，大大缓解养老金发放压力，确保退休老人能够按时足额的领到养老金。
3.增加养老金额度
延迟退休，不仅能延长社保缴费时间，增加缴费金额，推迟人们的退休年龄，将能缩短养老金计发月数，从而增加参保人到手的养老金额度。
4.避免劳动资源浪费
现在人们的生活条件越来越好，身体素质也逐渐增强，因此不少人退休后还是有一定劳动能力的，而延迟退休不仅能够充分利用起这些劳动能力，避免劳动资源浪费，工作时人们还能享受到工伤保险的保障，一举两得。
延迟退休有哪些弊端?
1、延迟退休可能会对青年人就业产生挤出效应。国家内卷化严重，失业的人数可能逐年增长。
2、延迟退休通过增加劳动力供给。进而增加劳动力需求，对整个劳动力市场带来挤入效应。
3、延迟退休延缓了部分老年人退休照顾孙子女的时间。降低育龄妇女的劳动参与率，对劳动力市场产生紧缩效应。
4、延迟退休政策实施之后。国家要强加补贴、福利政策等没人，对于愿意延迟退休的职工每月给予一定的工资补贴。
5、退休前后净收入差。健康状况、家庭经济状况和工作压力是影响企业员工延迟退休意愿的主要因素，单从延迟退休政策的预期结果上来看，延迟 退休年龄政策对国家的发展还是处于利大于弊的一个阶段。国家在推行这一政策的时候，需要给予补贴的弹性延迟退休制度可有效鼓励职工延迟退休， 有利于养老保险制度的可持续性，有效提高社会福利。
