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近期，甲型流感仍在流行，它和普通感冒有什么不同，市民朋友们应该如何预防？对此，上海市疾控中心副主任医师郑雅旭和姜晨彦一一解答。

流感多伴有高热

普通感冒一般指上呼吸道感染，俗称“伤风”，可由多种病原体引起，包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、ECHO病毒、柯萨奇病毒、肺炎支原体、肺炎链球菌等。

普通感冒以上呼吸道症状为主。常有喷嚏、鼻塞、流涕、咽部不适等症状，有时可出现听力减退、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽、少量咳痰等症状。一般无发热及全身症状，或仅有低热。严重者除发热外，可有乏力不适、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。普通感冒一般5-7天后可痊愈，老年人、儿童及患有基础疾病者的病程可能延长。

流感全称为流行性感冒，由流感病毒引起，相较于普通感冒传染性强、传播速度快，潜伏期一般为1-4天，平均2天。且症状较普通感冒重，多伴有高热，体温常高于38℃，咽痛、咳嗽和肌肉酸痛等全身症状较重。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。如无并发症一般可自行恢复，多于发病3-4天后逐渐退热，全身症状好转，但停止咳嗽、体力恢复常需1-2周。流感的流行季一般在每年的冬春季，即每年12月至次年3月。

在人群中呈季节性流行的流感病毒主要为甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。

流感为自限性疾病

对于普通市民来说，不用太纠结于是哪种型别的流感，因为治疗方法相似，以对症治疗为主，根据医生建议可使用抗流感病毒药物。

如果患上甲流，不用惊慌，流感为自限性疾病，建议居家休息，多喝水，休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。若出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

预防流感，一是要勤洗手、正确洗手，做好手卫生，保持环境清洁和通风；二是保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻，洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；三是在流感流行季尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；四是出现流感样症状应注意休息及自我隔离，不要带病上班、上学，前往公共场所或就医过程中需要佩戴口罩；五是推荐每年接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人等重点人群。（侍佳妮）