1、如实向员工说明逾期情况和当前经济困难，申请延期还款和利息优惠，争取尽可能分期还款。最好让银行知道你有良好的还款意识和解决问题的态度。

2、积极向银行反馈，不拒接催收电话，不让银行无法联系到人，不故意回避或被动敷衍。

3、坚持与银行谈判，不要轻易放弃。如果银行总是拒绝，你可以试着打电话或写信给银监会，反映情况并向银行施加压力。

个性化分期还款协议内容包括哪些

1、欠款的余额，欠款的结构以及币种。

2、还款的周期方式以及日期，还有每期应该还多少钱。

3、在还款期间是否还会收取年费利息以及其他的费用。

4、持卡人需要跟银行协商在个性化分期还款协议相关的款项还没有完全结清之前，不能够再跟银行申请其他的信用卡。

5、银行和持卡人双方的权利义务以及违约需要承担的责任。

6、其他和还款有关的事项。