1、判断自己是否真正逾期

大部分银行提供了3天左右的容时服务。若在银行宽限期内还款，是不用进行协商的。这既不算逾期，也不会上征信。而且若逾期时间较短，能全额还款也是不需要协商的。

要知道逾期的影响是随着逾期时间递进的，逾期的越久，后果也就越严重，一般逾期3个月以上就会被银行拉黑，逾期1-3个月是协商的最佳时机。

2、逾期1-3个月协商方式

立即和信用卡中心联系，表明自己的逾期原因，绝对不是恶意逾期。诚恳的协商态度，有利于协商，因此持卡人还要表现出强烈的还款意愿。再就是将自己的收入情况告知银行，根据实际提出合理的还款方案。

信用卡逾期后实在没钱还怎么办

当持卡人实在是没有钱，连每月的最低还款额和分期还款都还不上的时候，那么可以尝试着和银行申请停息挂账。在申请停息挂账时，有一个很大的前提就是该持卡人已经造成预期的局面，且能出示自己无力还款的证明材料。证明材料包括，但不限于持卡人的资信证明，失业证明，破产证明。以及相关的贫困证明。只要是能够证明持卡人确实是没有能力还款的材料都可以。

在持卡人申请停息挂账的时候，银行会对该持卡人的往昔还款记录进行审核，若审核通过持卡人的停息挂账申请成功，那么持卡人最长可申请5年的停息挂账，在这5年期间，持卡人的信用卡只能用来于还款，而5年期间的利息是停止计算的。