1、配合银行

首先呢，卡友们应该先承认自己的错误，然后不要逃避银行的催收电话，也不要将自己的手机关机，收信地址换掉;一定要与银行保持联系，也不要给自己找什么还不上钱的理由;积极的配合，银行的调查和询问。

2、拟定还款计划并获得银行的认可。

再者，你应该为自己拟定一份还款计划，并且将你的还款计划主动告知银行，同时应该说服银行认可与批准你的还款计划。在这份计划当中，你应该尽量在自己能够承受的范围之内偿还一点点债务，不要破罐破摔，完全放弃还款。

3、积极应对不良征信记录。

对于已经逾期的债务，你应该尽快还清，让自己的个人征信记录快速清债，并且等上五年，这些逾期记录就会自动被清除掉。

用信用卡要注意什么：

1、信用卡提现是有手续费的，而且提现的手续费较高。

2、信用卡消费要量力而行，不要总是把里面额度刷完才停手，刷卡之前先想想自己能不能还得起。