1.向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2.保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。

3.及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还款，否则会被银行起诉的。

逾期如何恢复征信

1、尽快还清逾期的欠款

贷款逾期后，因用户本人的原因造成逾期，那么只能通过还清逾期的欠款，让逾期记录自动删除。用户还清逾期的欠款后，逾期记录从还清之日算起会在征信中保留5年，5年以后逾期记录由征信系统自动删除。用户越早还清逾期的欠款，逾期记录就会越早删除。逾期记录在还清后，哪怕仍然保留在征信中，其负面影响会持续降低。当逾期记录在还清后，保留时间超过3年，甚至可以尝试申请部分查征信的信贷业务。

2、向贷款机构申请撤销逾期记录

非用户本人原因造成的逾期，用户可以保留相关的证据，提交给贷款机构进行审核，之后再向贷款机构申请撤销逾期记录。贷款机构向征信中心提出申请后，会提交相关的证明材料给征信中心审核，这种情况一般都可以通过审核。审核成功后几个工作日内，征信中心会删除用户的逾期记录。用户也可以自己向征信中心提出申诉，之后由贷款机构提交证明材料给征信中心用于审核。

3、向司法机关申请恢复信用

征信报告中有电话费逾期、水电账单逾期等记录，只要不是本人原因造成的逾期，用户就可以向法院起诉。相关机构应诉后，由法院来进行判决，通常判决结果是让相关机构撤销逾期记录。这样用户征信中的逾期记录，就由相关机构向征信中心提出申诉，之后再由征信中心对逾期记录进行删除。

4、新记录代替旧记录

信用卡出现不良信用记录，用户应该及时还清欠款并继续使用该卡，这样征信系统会产生新的信用卡使用记录。央行征信系统会记录信用卡近24个月的还款记录，之前的不良信用记录存在时间超过24个月，那么新纪录会覆盖旧记录，之前不良信用记录的负面影响就会被降到最低。