1、 苁蓉羊肉粥 原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

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2、 制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。

3、将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。

4、投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。

5、 服法： 可供早晚餐食用 功效： 温肾阳，补精血。

6、用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。

7、 2、鸡肉炖苁蓉 原料： 小公鸡1只，肉苁蓉30克。

8、 制作： 将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。

9、加入精盐调味，当菜或点心食用。

10、 服法： 当菜或点心食用。

11、 功效： 补肾助阳益气。

12、用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。

13、 3、决明苁蓉蜂蜜茶 原料： 炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。

14、 制作： 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。

15、服法： 代茶频饮。

16、 功效： 润肠通便。

17、 主治 习惯性便秘和老年性便秘。

18、 4、肉苁蓉羹 原料： 肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。

19、 制作： 葱、生姜、精盐各适量。

20、将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。

21、 功效： 温补肝肾。

22、 主治 肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。

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