大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于红薯吃了会发胖吗，红薯吃多了会发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不会发胖。
2、 甘薯中虽然含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它来代替主食具有减肥效果。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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