首先，逾期之后要主动联系银行，把自己的收入情况、负债情况、逾期原因和银行说明清楚，然后根据自己的收入状况给银行制定详细的还款方案，包括具体分多少期还，每期还多少钱等。

在整个协商过程中，要向银行表示自己的还款意愿，保证自己电话畅通，同时向银行申请停止计算利息，停止恶性催收等。剩下来的时间想办法找一份高收入的工作，还清欠款。

信用卡逾期怎么可以停息挂账

1、用户携带本人有效身份证件、信用卡、可以证明自己经济能力的材料如工作情况、收入、名下财产等等，到信用卡发卡行营业网点的柜台处，根据工作人员的提示进行申请;

2、银行工作人员根据用户提交的以上资料来进行审核，之后会根据用户的实际情况和信用资质来决定是否同意停息挂账的申请。

3、通常情况下申请信用卡停息挂账的前提是需要确定持卡人欠款金额超出其还款能力，与此同时，持卡人需要有比较强烈的还款意愿，只有满足这两个条件之后，才有可能申请停息挂账。

申请的时候需要说明逾期的理由，阐明逾期原因之后，还要提供足够的资料佐证，而且还要向银行表明自己有非常强烈的还款的意愿。