1.主动找银行协商“个性化分期”或者“二次分期业务”，经过友好协商达成协议，最高60期，停息分期，但一直属于逾期状态。

2.协商还款要有基本的金融知识、基本法律知识、一定的谈判能力以及坚持不懈的精神，要多和银行官方客服联系，如果联系了多次都被推给催收，可以打给银监会电话投诉。

3.协商还款其中有一个条件：欠款超过持卡人还款能力。如果真的非常困难，迫切需要协商还款，提供贫困证明。如果真的困难开具不了，跟银行友好协商，提供其他证明，银行也会答应的，关键是过程、态度和事实。

信用卡还不上有什么后果

1、信用卡不还钱会产生逾期违约金和利息;

2、信用卡不还钱会在个人征信报告上有记录，影响个人信用，给以后的经济生活带来不便，比如，贷款买房、贷款买车等都会有相应的影响;

3、信用卡不还钱，情节严重者要承担刑事责任。