大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于眼保健操第一节疼怎么回事，眼保健操第一节这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第一节探天应穴(攒竹下三分)：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。

2、其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

3、 第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

4、 第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。

5、注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

6、 第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

眼保健操是谁发明的?

现行眼保健操的问世，缘于刘世铭、李玉田和卢英华几位老专家在不同时期做出的贡献。但三位发明者已经过世多年。